Eihei Dogen (1200-1253)

Siéntate a meditar ininterrumpidamente y piensa en no pensar.

¿Cómo se piensa en no pensar? No pensando.

Este es el arte del za-zen 

1395378_10151918270309116_771881212_n

Los pensamientos, ideas, emociones, preocupaciones llena nuestras vidas. Algo nos dice que si así lo hacemos podremos solucionar nuestros problemas. Pero el Zen nos enseña que nuestros objetivos se consiguen aquietando nuestra mente, es decir, mediante la meditación y la consciencia.

¿Qué hacer? simplemente no pensar en ningún tema concreto, ni pensar en que a través de la meditación solucionaremos nuestros problemas. Conectamos nuestra respiración, dejar que nuestros pensamientos pasen pero dejándolos ir para volver a concentrarse en la respiración. Poco a poco estaremos menos dispersos y más abiertos a otras formas de afrontar la vida.

 

MAESTRO ZEN SEUNG SAHN, Tirando cenizas sobre el Buda

Tu mente es como el mar. Cuando sopla el viento, hay grandes olas.

 

Al calmarse el viento, las olas decrecen poco a poco hasta que el viento desaparece del todo y el mar es como un espejo límpido.

 

Entonces las montañas y los árboles y todas las cosas se reflejan sobre su superficie. Ahora hay muchas olas de pensamiento en tu mente.

 

Pero si continúas practicando «la mente que no sabe» este pensamiento decrecerá gradualmente hasta que al final consigas una mente siempre clara.

 

Cuando la mente está clara como un espejo: llega el color rojo y el espejo es rojo; llega el amarillo y el espejo es amarillo; llega una montaña y el espejo es una montaña.

 

Tu mente es la montaña: la montaña es tu mente. no son dos.

 

Así que es muy importante no sentir apego ni hacia pensar ni hacia no pensar. no debes ser perturbado por nada de lo que ocurra en tu mente. Limítate a no preocuparte y mantén una «mente que no sabe».

 

Gracias, Gracias, Gracias!

Cuando decimos "Gracias", la mente subconsciente elimina, de manera sutil, el virus de las quejas. Cuando decimos "Gracias" se confirma que recibimos algo que nos ha llegado dentro, algo que ha gratificado nuestra vida. Si uno da las gracias en todo momento y a toda...

Puedo conseguir cuanto me proponga

    ¿Siempre ves tu futuro un tanto incierto? ¿No crees en tu valía personal? ¿Estás siempre comparándote con los demás? Todos hemos mostrado inseguridad ante una situación nueva; a veces, cuando nos presentan un grupo nuevo de personas anticipamos que no...

Arrancan los preparativos de Casa Decor 2014

CASA DECOR 2014 Lugar: C/ Barquillo, 12. Madrid Fechas: 22 mayo al 22 de junio www.casadecor.es   Arranca CASA DECOR 2014 y con ello la adjudicación de espacios. In Feng Shui estuvo ayer en la 2ª Convocatoria de firmas y profesionales para conocer de...

Crea tu propio rincón Chill Out

Alarga la sensación de las vacaciones con la creación de tu propio rincón Chill Out. Imprescindibles del estilo Chill Out Los puntos claves se encuentran en los colores, el mobiliario y la iluminación. El conjunto debe aportar lo que realmente significa: relajamiento....

Eliminar ropa que no se utiliza

Al principio de nuestro reto hablamos del armario pero ahora vamos a hacer limpieza de ropa. Atención a los siguientes ejemplos: Ropa que no te pones hace un año Prendas pasadas de moda Ropa que no nos vale de talla Ropa excesivamente desgastada Trajes que ya no...

Imágenes o arte

Dedica unos momentos a observar el arte que has recopilado. ¿Qué parte de ti representa cada pieza? ¿Te gusta lo que ves? Los colores y las imágenes de tu arte reflejan aspectos de ti mismo que te pueden animar o hundir. Idealmente, tus obras de arte deberían plasmar...

Feng Shui y Productividad en el trabajo

¿Trabajas en casa? ¿Trabajas por cuenta ajena? El consejo de hoy es para los que trabajan fuera o dentro de casa porque en ambos casos estamos desarrollando una labor profesional y ocupando un espacio que afecta directamente en nuestra productividad. Orden y limpieza...

Los cuatro animales celestiales

  El Feng Shui de las formas utiliza los cuatro animales celestiales para representar las cuatro direcciones, el tipo de energía que emana de ellas y la configuración ideal que debe tener el paisaje para un buen emplazamiento. TORTUGA - negro, azul oscuro,...

Decoracción 2015

Una nueva cita decorativa se dará desde hoy 11 hasta el 14 junio en las calles del conocido Barrio de las Letras de Madrid. Se trata de #DecorAccion 2015, un evento promovido por la revista Nuevo Estilo y en colaboración con los comerciantes del Barrio de las Letras y...

¿Qué dice el Feng Shui del nuevo color Pantone 2017?

"Refrescante y revitalizante, es un símbolo de nuevos comienzos" Así describe la Casa PANTONE el nuevo color que marcará tendencia el próximo 2017.  Para ellos este color simboliza los primeros días de primavera cuando los primeros verdes aparecen en la naturaleza....